Alimentació saludable

A més a més de fer esport, l’alimentació és molt important per possar-se en forma, així que hem fet una petita llista amb aliments indispensables en la dieta d’un esportista:
Este obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento 4.0 Internacional.

  • Peix
  • Cereals
  • Carn
  • Fruita i verdura
  • Llet i derivats
  • Patata
  • Mel
  • Ous